Novità Onde Chiare
Tutto ciò che devi sapere per tenerti informato.
Calendario Corsi
Gio 30/03
| Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
| Rieducazione funzionale | 07:10 | 08:00 | ||
| Nuoto libero | 07:10 | 08:00 | ||
| Rieducazione funzionale | 08:00 | 08:50 | ||
| Nuoto libero | 08:00 | 08:50 | ||
| Rieducazione funzionale | 08:50 | 09:40 | ||
| Ginnastica dolce | 09:00 | 09:50 | rossa | Elena |
| Rieducazione funzionale | 09:40 | 10:30 | ||
| Postura e movimento | 10:00 | 10:50 | rossa | Elena |
| Nuoto libero | 10:30 | 11:20 | ||
| Acquagym | 10:30 | 11:20 | Chiara | |
| Acquabike | 11:20 | 12:10 | Chiara | |
| Nuoto libero | 11:20 | 12:10 | ||
| Rieducazione funzionale | 11:20 | 12:10 | ||
| Nuoto libero | 12:10 | 13:00 | ||
| Rieducazione funzionale | 12:10 | 13:00 | ||
| Acquagym | 13:00 | 13:50 | Bianca | |
| Interval Training | 13:00 | 13:50 | rossa | Federica R. |
| Pilates | 13:15 | 14:05 | blu | Silvia |
| Acquagym | 13:50 | 14:40 | Bianca | |
| Acquabike | 14:40 | 15:30 | Mariagiulia | |
| Rieducazione funzionale | 14:40 | 15:30 | ||
| Pilates | 15:00 | 15:50 | blu | Silvia |
| Total body | 17:00 | 17:50 | rossa | Federica F. |
| Ginnastica per la schiena | 17:15 | 18:05 | blu | Sarah C. |
| Bruciagrassi | 18:00 | 18:50 | rossa | Federica F. |
| GAG | 18:15 | 19:05 | blu | Sarah C. |
| Group Cycling | 18:30 | 19:20 | Tina | |
| Fit Boxe | 19:00 | 19:50 | rossa | Robby |
| Total body | 19:15 | 20:05 | blu | Sarah C. |
| Group Cycling | 19:30 | 20:20 | Tina | |
| Acquabike | 19:40 | 20:30 | Federica F. | |
| Acquagym | 19:40 | 20:30 | ||
| Fit Boxe | 20:00 | 20:50 | rossa | Robby |
| Pilates | 20:15 | 21:05 | blu | Cristiana |
| Acquagym | 20:30 | 21:20 | Sarah C. | |
| Rieducazione funzionale | 21:20 | 22:10 |
Ven 31/03
| Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
| Rieducazione funzionale | 07:10 | 08:00 | ||
| Nuoto libero | 07:10 | 08:00 | ||
| Nuoto libero | 08:00 | 08:50 | ||
| Rieducazione funzionale | 08:00 | 08:50 | ||
| Nuoto libero | 08:50 | 09:40 | ||
| Acquabike | 08:50 | 09:40 | Mariagiulia | |
| Bruciagrassi | 09:00 | 09:50 | rossa | Federica F. |
| Pilates | 09:15 | 10:05 | blu | Sofia |
| Nuoto libero | 09:40 | 10:30 | ||
| Acquagym | 09:40 | 10:30 | Gabriela | |
| Acquagym | 10:30 | 11:20 | Mariagiulia | |
| Acquagym | 11:20 | 12:10 | Mariagiulia | |
| Rieducazione funzionale | 12:10 | 13:00 | ||
| Nuoto libero | 12:10 | 13:00 | ||
| Acquabike | 13:00 | 13:50 | Mariagiulia | |
| Full Body | 13:00 | 13:50 | rossa | Bianca |
| Nuoto libero | 13:00 | 13:50 | ||
| Rieducazione funzionale | 13:00 | 13:50 | ||
| Yoga | 13:15 | 14:05 | blu | Francesca (Odaka) |
| Rieducazione funzionale | 13:50 | 14:40 | ||
| Nuoto libero | 13:50 | 14:40 | ||
| Acquabike | 13:50 | 14:40 | Sarah C. | |
| Ginnastica dolce | 15:00 | 15:50 | rossa | Elena |
| Tonificazione e Stretching | 16:00 | 16:50 | rossa | Elena |
| Functional training | 17:00 | 17:50 | rossa | Sara C. |
| Yoga | 17:15 | 18:05 | blu | Federica M. (Anusara) |
| Ginnastica per la schiena | 18:00 | 18:50 | rossa | Sarah C. |
| Pilates | 18:15 | 19:05 | blu | Silvia |
| Acquagym | 18:50 | 19:40 | a rotazione | |
| EMOM | 19:00 | 19:50 | rossa | Eleonora |
| Pilates | 19:15 | 20:05 | blu | Silvia |
| Acquagym | 19:40 | 20:30 | ||
| Nuoto libero | 20:30 | 21:20 | ||
| Rieducazione funzionale | 20:30 | 21:20 | ||
| Acquabike | 20:30 | 21:20 | a rotazione | |
| Nuoto libero | 21:20 | 22:10 | ||
| Rieducazione funzionale | 21:20 | 22:10 |
Sab 01/04
| Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
| Acquaticità 0-3 anni | 09:00 | 09:45 | ||
| Yoga | 09:15 | 10:05 | blu | a rotazione |
| Acquaticità 0-3 anni | 09:45 | 10:30 | ||
| Pilates | 10:15 | 11:05 | a rotazione | |
| Acquaticità 0-3 anni | 10:30 | 11:15 | ||
| Pilates | 11:15 | 12:05 | a rotazione | |
| Rieducazione funzionale | 11:20 | 12:10 | ||
| Acquabike | 11:20 | 12:10 | a rotazione | |
| Nuoto libero | 11:20 | 12:10 | Family – solo acqua bassa | |
| Group Cycling | 11:30 | 12:20 | a rotazione | |
| Nuoto libero | 12:10 | 13:00 | Family – solo acqua bassa | |
| Nuoto libero | 13:00 | 13:50 | ||
| Nuoto libero | 13:50 | 14:40 |
Dom 02/04
| Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
| Nuoto libero | 08:00 | 08:50 | Family | |
| Rieducazione funzionale | 08:00 | 08:50 | ||
| Rieducazione funzionale | 08:50 | 09:40 | ||
| Nuoto libero | 08:50 | 09:40 | Family | |
| Rieducazione funzionale | 09:40 | 10:30 | ||
| Nuoto libero | 09:40 | 10:30 | Family | |
| Nuoto libero | 10:30 | 11:20 | Family | |
| Acquabike | 11:20 | 12:10 | a rotazione | |
| Nuoto libero | 11:20 | 12:10 | Family | |
| Rieducazione funzionale | 12:10 | 13:00 | ||
| Nuoto libero | 12:10 | 13:00 | Family |
Lun 03/04
| Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
| Nuoto libero | 07:10 | 08:00 | ||
| Rieducazione funzionale | 07:10 | 08:00 | ||
| Nuoto libero | 08:00 | 08:50 | ||
| Rieducazione funzionale | 08:00 | 08:50 | ||
| Rieducazione funzionale | 08:50 | 09:40 | ||
| GAG | 09:00 | 09:50 | blu | Mariagiulia |
| Pilates | 09:15 | 10:05 | rossa | Micol |
| Rieducazione funzionale | 09:40 | 10:30 | ||
| Nuoto libero | 10:30 | 11:20 | ||
| Pilates | 10:30 | 11:20 | blu | Micol (soft) |
| Acquagym | 10:30 | 11:20 | Chiara | |
| Nuoto libero | 11:20 | 12:10 | ||
| Acquabike | 11:20 | 12:10 | Chiara | |
| Rieducazione funzionale | 11:20 | 12:10 | ||
| Rieducazione funzionale | 12:10 | 13:00 | ||
| Nuoto libero | 12:10 | 13:00 | ||
| Acquagym | 13:00 | 13:50 | Chiara | |
| Group Cycling | 13:00 | 13:50 | Annamaria | |
| Step e tonificazione | 13:00 | 13:50 | rossa | Elena |
| Pilates | 13:15 | 14:05 | blu | Silvia |
| Acquagym | 13:50 | 14:40 | Chiara | |
| Rieducazione funzionale | 14:40 | 15:30 | ||
| Acquabike | 14:40 | 15:30 | Chiara | |
| Ginnastica dolce | 15:00 | 15:50 | rossa | Elena |
| Circuito Tono | 17:00 | 17:50 | rossa | Federica F. |
| Pilates | 17:15 | 18:05 | blu | Silvia |
| Bruciagrassi | 18:00 | 18:50 | rossa | Federica F. |
| Step e tonificazione | 18:15 | 19:05 | blu | Claudia |
| Group Cycling | 18:30 | 19:20 | Annamaria | |
| Total body | 19:00 | 19:50 | rossa | Sara G. |
| Pilates | 19:15 | 20:05 | blu | Claudia |
| Acquabike | 19:40 | 20:30 | Mariagiulia | |
| Acquagym | 19:40 | 20:30 | ||
| Fit Boxe | 20:00 | 20:50 | rossa | Robby |
| Pilates | 20:15 | 21:05 | blu | Claudia |
| Acquagym | 20:30 | 21:20 | Sarah C. | |
| Acquabike | 21:20 | 22:10 | Sarah C. | |
| Rieducazione funzionale | 21:20 | 22:10 |
Mar 04/04
| Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
| Rieducazione funzionale | 07:10 | 08:00 | ||
| Nuoto libero | 07:10 | 08:00 | ||
| Nuoto libero | 08:00 | 08:50 | ||
| Rieducazione funzionale | 08:00 | 08:50 | ||
| Acquabike | 08:50 | 09:40 | Mariagiulia | |
| Nuoto libero | 08:50 | 09:40 | ||
| Ginnastica dolce | 09:00 | 09:50 | rossa | Elena |
| Acquagym | 09:40 | 10:30 | Gabriela | |
| Nuoto libero | 09:40 | 10:30 | ||
| Postura e movimento | 10:00 | 10:50 | rossa | Elena |
| Acquagym | 10:30 | 11:20 | Mariagiulia | |
| Pilates | 11:15 | 12:05 | blu | Silvia |
| Acquagym | 11:20 | 12:10 | Mariagiulia | |
| Acquabike | 12:10 | 13:00 | Mariagiulia | |
| Nuoto libero | 12:10 | 13:00 | ||
| Rieducazione funzionale | 12:10 | 13:00 | ||
| Acquabike | 13:00 | 13:50 | Chiara | |
| Tabata | 13:00 | 13:50 | rossa | Eleonora |
| Nuoto libero | 13:00 | 13:50 | ||
| Rieducazione funzionale | 13:00 | 13:50 | ||
| Yoga | 13:15 | 14:05 | blu | Francesca (Odaka) |
| Acquabike | 13:50 | 14:40 | Chiara | |
| Rieducazione funzionale | 13:50 | 14:40 | ||
| Pilates | 15:00 | 15:50 | blu | Micol |
| Tonificazione e Stretching | 16:00 | 16:50 | blu | Elena |
| Cardio step | 17:00 | 17:50 | rossa | Federica F. |
| Yoga | 17:15 | 18:05 | blu | Ylenia (Yin) |
| Full Body | 18:00 | 18:50 | rossa | Federica R. |
| Yoga | 18:15 | 19:05 | blu | Ylenia (Vinyasa) |
| Group Cycling | 18:30 | 19:20 | Tina | |
| Acquagym | 18:50 | 19:40 | Federica F. | |
| Fit Boxe | 19:00 | 19:50 | rossa | Robby |
| Bruciagrassi | 19:15 | 20:05 | blu | Barbara |
| Group Cycling | 19:30 | 20:20 | Annamaria | |
| Acquagym | 19:40 | 20:30 | ||
| Fit Boxe | 20:00 | 20:50 | rossa | Robby |
| Pilates | 20:15 | 21:05 | blu | Micol |
| Nuoto libero | 20:30 | 21:20 | ||
| Acquagym | 20:30 | 21:20 | Chiara | |
| Acquabike | 21:20 | 22:10 | Chiara | |
| Nuoto libero | 21:20 | 22:10 | ||
| Rieducazione funzionale | 21:20 | 22:10 |
Mer 05/04
| Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
| Nuoto libero | 07:10 | 08:00 | ||
| Rieducazione funzionale | 07:10 | 08:00 | ||
| Nuoto libero | 08:00 | 08:50 | ||
| Rieducazione funzionale | 08:00 | 08:50 | ||
| Nuoto libero | 08:50 | 09:40 | ||
| Acquabike | 08:50 | 09:40 | Chiara | |
| Rieducazione funzionale | 08:50 | 09:40 | ||
| Pilates | 09:00 | 09:50 | blu | Bianca |
| Acquagym | 09:40 | 10:30 | Federica F. | |
| Nuoto libero | 09:40 | 10:30 | ||
| Full Body | 10:00 | 10:50 | blu | Bianca |
| Acquagym | 10:30 | 11:20 | Federica F. | |
| Acquabike | 11:20 | 12:10 | Mariagiulia (SoftBike) | |
| Rieducazione funzionale | 11:20 | 12:10 | ||
| Nuoto libero | 12:10 | 13:00 | ||
| Acquabike | 13:00 | 13:50 | Mariagiulia | |
| Step e tonificazione | 13:00 | 13:50 | rossa | Elena |
| Acquagym | 13:00 | 13:50 | Sarah C. | |
| Nuoto libero | 13:00 | 13:50 | ||
| Group Cycling | 13:00 | 13:50 | Annamaria | |
| Pilates | 13:15 | 14:05 | blu | Silvia |
| Acquagym | 13:50 | 14:40 | Mariagiulia | |
| Nuoto libero | 13:50 | 14:40 | ||
| Acquabike | 13:50 | 14:40 | Sarah C. | |
| Ginnastica dolce | 15:00 | 15:50 | rossa | Elena |
| Total body | 17:00 | 17:50 | rossa | Mariagiulia |
| Pilates | 17:15 | 18:05 | blu | Micol |
| Upper Body | 18:00 | 18:50 | rossa | Sara G. |
| Yoga | 18:15 | 19:05 | blu | Francesca (Odaka) |
| Group Cycling | 18:30 | 19:20 | Annamaria | |
| Acquagym | 18:50 | 19:40 | Sara M. | |
| Power Fit | 19:00 | 19:50 | rossa | Sarah C. (Advance) |
| Ginnastica per la schiena | 19:15 | 20:05 | blu | Sara G. |
| Acquagym | 19:40 | 20:30 | ||
| Bruciagrassi | 20:00 | 20:50 | rossa | Sarah C. |
| Pilates | 20:15 | 21:05 | blu | Elena |
| Acquabike | 20:30 | 21:20 | Sara M. | |
| Nuoto libero | 20:30 | 21:20 | ||
| Acquagym | 20:30 | 21:20 | Laura | |
| Nuoto libero | 21:20 | 22:10 | ||
| Rieducazione funzionale | 21:20 | 22:10 | ||
| Acquabike | 21:20 | 22:10 | Laura |
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