Stretching e rinforzo muscolare
Ginnastica focalizzata sui 3 tratti della colonna vertebrale: tratto cervicale, tratto dorsale, tratto lombare. Verranno proposti esercizi posturali di stretching e di rinforzo per poter migliorare la muscolatura e alleviare il dolore.
Gran parte della lezione sarà effettuata a terra e gli esercizi saranno accompagnati da musica di sottofondo.


Gio 07/12
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Ven 08/12
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Sab 09/12
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Dom 10/12
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Lun 11/12
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Mar 12/12
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Mer 13/12
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
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