Più allenamenti in uno
La lezione di step consiste in una serie di esercizi dinamici di salita e discesa da una piattaforma di altezza variabile con ritmo musicale. Il tutto unito a G.A.G., un allenamento mirato e molto efficace a carico di gambe, addominali e glutei e ad esercizi A.B.S. per addome, braccia e spalle.
Un allenamento divertente che coinvolge tutto il corpo.


Ven 22/09
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Sab 23/09
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Dom 24/09
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Lun 25/09
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Mar 26/09
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Mer 27/09
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
Gio 28/09
Corso/Attività | Dalle | Alle | Sala | Istruttore |
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